Mei 2009

Mei 2009. Ik ben zeker een kilootje of 115. Af en toe wat naar links of rechts buigen op de weegschaal wil de boel wel eens wat beinvloeden, maar dat geldt dan direct beide kanten op, zowel meer als minder kilo's krijg ik te zien.
Drama alom dus. Daar mag wel eens wat aan gebeuren. Nu was mijn antwoord altijd al op de vraag of ik ook aan sport deed "jaaaa, eh, hardlopen wel..".

Maar ja. Dan kreeg je na 2 weken een subtiele hint "zou jij niet weer eens wat lopen?" en keek je naar buiten en was het zeikweer. Even een keertje niet. En zo bleef het er weer 3 weken bij. Kwam het er eindelijk eens van, dan liep ik van huis naar de school (1,6km) en weer terug. Heen en terug dus goed voor 3,2 kilometer. Als ik dan op de terugweg was, dacht ik "bij de rotonde mag ik gaan wandelen!". En even later toch al heel snel "fok dat, ik wandel hier". En dat was mijn zware sportinspanning tot die tijd.

Zoals gezegd: mei 2009. Ik moest het nu toch maar eens wat serieuzer aanpakken. Gevolg: shin splints (wist ik toen nog niet hoor, dat dat zo heette) en achillespees waar geen beweging meer inzat. Naar de fysio. "En waarom gaan wij hardlopen?" (alsof ie meeliep..) "Toch niet om af te vallen hè?"... Nou, ja dus. Dat moest andersom. Eerst maar eens afvallen, daarna maar wat meer bewegen.

Zo gezegd zo gedaan. Ik ben eerst maar eens rigoreus gestopt met innemen. Dat scheelde. Qua drinken viel dat best mee: ik dronk immers maar "alleen in het weekend". Maar ja. Dat begon bij mij al op donderdag. Dus donderdag, vrijdag, zaterdag en zondag lekker aan de belgische biertjes. Met chips, nootjes, hapjes, kaasjes, enzovoorts. O ja, en maandag's repeteren met de band. Dan alleen een pilsje erbij, en een pindaatje.

Kortom: ik hield mezelf enorm voor de gek. Dat was stap 1. Daarna was het redelijk eenvoudig: de kilo's vlogen eraf. Ook heel voorzichtig weer eens wat kilometers proberen te maken, maar ja. Alleen is maar alleen, en om de stok achter de deur te krijgen werd ik lid van de Loopgroep Leeuwarden. Het allerbeste op dat gebied wat ik ooit heb gedaan, want dat bleek inderdaad de stok te zijn die ik nodig had. Eén week nadat ik 50 werd (woensdagavond 16 september..) meegegaan op de eerste training.